Bell Chinadolls 贝儿 中国娃娃 Live Learn Laugh

ออกกำลังกายวันหยุดคะ easy chair exercise at home .. ท่ากระชับพุงง่ายๆ ลองทำกันดูได้นะคะ ท่านี้เหมาะกับคนที่ค่อนข้างแข็งแรงและไม่เจ็บหลังล่าง #absworkout #chairexercise #pilates #ครูเบลล์ #bellchinadolls

---